LA SALUD SE CONSERVA MEDIANTE EL EJERCICIO 
COLEGIO " CPE "

En este blog demostraremos y analizaremos la gran importancia que tiene el ejercicio en el colegio "Camilo Ponce Enríquez" para controlar y regular una buena salud. 

Para poder comprender al 100% porque es importante el ejercicio para mantener una buena salud, analizaremos los siguientes conceptos. 

Comencemos con lo que significa la SALUD:

La salud es uno de los elementos más relevantes para el desarrollo de una vida larga y cualitativa. En este sentido, la importancia de la salud reside en permitir que el organismo de una persona mantenga buenos estándares de funcionamiento y pueda así realizar las diferentes actividades que están en su rutina diaria.

Ahora veamos lo que significa EJERCICIO:

Estos verbos se refieren a practicar un arte, Un oficio o una profesión, aunque también pueden hacer referencia al hecho de llevar a cabo una cierta acción

De esta maneta, el ejercicio puede ser un conjunto de movimientos corporales que se realizan con el objetivo de mejorar la condición física.

ENTONCES PODEMOS CONCLUIR QUE:

* El ejercicio habitual es una parte importante del cuidado de la salud.
* Las personas activas viven más tiempo y se sienten mejor.
* El ejercicio puede ayudarlo a mantener un peso saludable.
* Puede retrasar o prevenir la diabetes, algunos tipos de cáncer y problemas cardíacos

Ahora, esta definición la enfocaremos hacia los estudiantes del Colegio Camilo Ponce Enríquez

Como se sabe, en el colegio no existe gimnasio o lugares específicos en donde poder enfocarse para realizar algun tipo de ejercicio, por lo cual en el área de Educación Fisica es cuando se aprovecha para poder ejercitarse.

AREA DE EDUCACION FISICA

Es donde más se aprovecha para poder realizar algún tipo de ejercicio que se realiza por disposición de un licenciado o un tutor enfocado en esa área, que sera el que guíe a los alumnos en los ejercicios para realizarlos correctamente

RECREO

El tiempo del recreo es el segundo tiempo mas provechoso para realizar algún tipo de ejercicio, en este caso la mayoría de los alumnos aprovechan este tiempo para jugar fútbol, básquetball o algún deporte que les guste, ya que el deporte es considerado como ejercicio ya que pone en movimiento al cuerpo y ayuda a mantener su fuerza.

En este video se eplica como ayuda el ejercicio físico a nuestra salud.

AQUÍ LES PONGO ALGUNOS JUEGOS PARA QUE SE ENTRETENGAN LUEGO DE ESTA EXPLICACIÓN... JEJEJE  xD

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